Wegańskie dania z grzybami z kuchni Iwonki.

1. Grzyby shiitake w płaszczyku orientalnym.

    

Składniki :
 

grzyby shiitake
oliwa z oliwek
dynia (może być mrożona)
cebula
czosnek
czerwona fasola (może być z puszki)
imbir
rodzynki
brązowy ryż
ciemny sos sojowy
lubczyk
kolendra
garam masala ( prażone i mielone różne przyprawy )
ostre curry

 

Wykonanie :

 

Rumienimy posiekaną w piórka cebulę na oliwie. Grzyby tniemy na paseczki i podsmażamy z cebulą. Dorzucamy dynię w kostce, podlewamy sosem sojowym i dusimy pod przykryciem, aż zmięknie. Kolendrę prażymy chwilę na suchej patelni, po czym miażdżymy na proszek i dosypujemy do warzyw razem z fasolą, rodzynkami, startym imbirem, zmiażdżonym czosnkiem, masalą i curry, odparowujemy bez przykrycia. Pod koniec wsypujemy świeży lub suszony lubczyk. Podajemy z brązowym ryżem.

   

 

Przepis i wykonanie :  Iwonka Konieczna

    

 

Powrót do menu.

 

              

mycomed@grzyby.info  www.shiitake.pl   www.mycomed.eu